Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2023
|
139,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 45 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1372 kcal
|
Tłusz: 60,51g | Białk: 105,41g | Węglo: 99,12g.
Śniadanie: Коптильный Двор Уши Свиные, Творожная Запеканка, Простоквашино Творог 9%, Йогурт Домашний, Кабачковые Оладьи с Сыром. Lunch: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Жареное Яйцо, Крымхлеб Лаваш Крымский Круглый. Obiad: Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Творожная Запеканка, Голден Яблоко , Smart Formula Арахисовая Паста с Коллагеном. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|