Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2023
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1478 kcal
|
Tłusz: 58,44g | Białk: 64,34g | Węglo: 181,84g.
Śniadanie: Genuine Health Fermented Vegan Proteins+ Bar. Lunch: Hidden Valley Light Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tuna Salad Submarine Sandwich with Lettuce and Tomato. Obiad: Macaroni or Noodles with Cheese. Przekąski/Inne: Chapman's Vanilla Frozen Yogurt, Quaker Chewy Chocolate Chip Granola Bar. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|