Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2015
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
401 kcal
|
Tłusz: 4,78g | Białk: 52,59g | Węglo: 40,53g.
Śniadanie: Зеленый Чай. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат Щетка. Obiad: Яблоко, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). więcej...
|
|
2340 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Sprzątanie - 1 godzina, Mycie Naczyń - 40 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|