Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2023
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
658 kcal
|
Tłusz: 22,09g | Białk: 32,51g | Węglo: 87,15g.
Śniadanie: ABC Saus Sambal , Jus Tomat, Jus Wortel, Jus Apel, Putih Telur Matang. Lunch: Sayur Lodeh, Bandeng Presto, Shirataki Nasi. Obiad: Keripik Singkong. Przekąski/Inne: Jagung, Nescafe Classic, Ultra Milk Susu UHT Low Fat. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|