Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2023
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1317 kcal
|
Tłusz: 39,09g | Białk: 45,53g | Węglo: 165,55g.
Śniadanie: Beurre de Cacahuètes, Crownfield Muesli Fruits Amandes Noisettes, Bjorg Lait d'épeautre sans Sucres Ajoutés, Carrefour Discount Cappuccino sans Sucres Ajoutés. Lunch: McDonald's Cheeseburger. Obiad: Melon, Casino Poulet Basquaise et Son Riz, Vin de Table Rouge. Przekąski/Inne: Boursin Boursin Végétal, Pain de Mie, Pulco Citronnade. więcej...
|
|
1431 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|