Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2023
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1220 kcal
|
Tłusz: 60,42g | Białk: 98,98g | Węglo: 74,80g.
Śniadanie: Орехи Макадамии, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Райт Миндаль, Простоквашино Сметана 20%, От Фермера Творог 9%, Еврозлак Сахар Песок. Lunch: Кунжутное Масло, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Кинза, Редис, Экокультура Помидоры Черри, Гречка с Маслом. Obiad: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|