|
Ate on plan yesterday. Currently have a desire to reduce my body size.
Looking forward to a good day at work.
Finished my broth at 7:30 pm. Learned "the sweet spot" for fat burning occurs between 18 and 24 hours fasted. I will fast easily until 3:30 pm, then may eat something. Will play it by ear.
|
102,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 41,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
215 kcal
|
Tłusz: 9,34g | Białk: 14,00g | Węglo: 17,51g.
Śniadanie: Sunsweet Blueberries, Grapes, Strawberries, Green Way Organic Large Brown Eggs, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Green Way Organic Large Brown Eggs. więcej...
|
|
2592 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 minuta, Odpoczywanie - 23 godziny i 59 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LadyinDenim
|