|
體脂26.1
內臟3
|
50,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1582 kcal
|
Tłusz: 63,39g | Białk: 92,67g | Węglo: 163,83g.
Śniadanie: 義美 全脂鮮乳, 哈肯舖 三重起司貝果. Lunch: 家樂福 初榨冷壓橄欖油, 潤米 草莓乳酪貝果, 野人舒食 紹興醉雞腿, 雪白菇, 全聯 牛番茄, 小黃瓜, 全聯 玉米筍. Obiad: 家樂福 初榨冷壓橄欖油, 全家 德式布丁塔, Costco 香滷牛腱, 青江菜, 滷蛋. Przekąski/Inne: 全聯 鳳梨. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|