Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2009
|
100,2 kg
Do tej pory straciłeś: 33,0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1536 kcal
|
Tłusz: 51,88g | Białk: 88,99g | Węglo: 172,46g.
Śniadanie: Special K Cereal Bars - Strawberry, Smart Ones Macaroni & Cheese . Obiad: Chicken Breast, Cheeseburger on Bun. Przekąski/Inne: Crystal Farms Low Fat String Cheese, Pretzel Crisps. więcej...
|
|
2968 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|