Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2023
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1449 kcal
|
Tłusz: 72,02g | Białk: 89,81g | Węglo: 124,20g.
Śniadanie: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Помидоры, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Яичный Белок, Яичный Желток, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком. Lunch: Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, President Брынза, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Белая Дача Салат Айсберг. Przekąski/Inne: Черешня. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|