Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2023
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1342 kcal
|
Tłusz: 61,70g | Białk: 113,12g | Węglo: 87,60g.
Śniadanie: Тыквенные Семечки, Король Сыров Сыр, ВкусВилл Масло Гхи, Окское Яйцо Отборное, Зеленый Листовой Салат, Увелка Гречка в Пакетиках, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Lunch: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (без Кожуры), Шпинат, Пятерочка Авокадо, Самокат Красная Чечевица, Филе Индейки, Брокколи. Obiad: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Окское Яйцо Отборное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры). Przekąski/Inne: Тыквенные Семечки, Яблоко Зеленое. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi owlowlowl96
|