Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2023
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1301 kcal
|
Tłusz: 68,66g | Białk: 36,03g | Węglo: 144,13g.
Śniadanie: Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir, Tat Kahvaltılık Sos, Haşlanmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Lunch: Ayran, Kısır. Obiad: Ayran Çorbası, Patlıcan Yemeği. Przekąski/Inne: Patates Cipsi, Ülker Biskrem, Patlamış Mısır, Çay (Demlenmiş), Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Selanik Gevreği, Şekersiz Türk Kahvesi. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|