Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2023
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
872 kcal
|
Tłusz: 28,72g | Białk: 41,22g | Węglo: 113,51g.
Śniadanie: Simit, Namet Hindi Füme, Beyaz Ekmek, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Yeşil Mercimek (Pişmiş). Obiad: Magnum Mini Tiramisu. Przekąski/Inne: Züber Kakaolu & Portakallı Meyve Tatlısı. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|