Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2023
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77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 19,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1929 kcal
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Tłusz: 30,19g | Białk: 174,39g | Węglo: 234,81g.
Śniadanie: Miel, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Procell Crema de Arroz Natillas. Lunch: Hacendado Fresa o Freson, Gallo Spaghettini al Huevo Molde Bronce, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Carrefour Baguette, Cirio Tomate Natural Especial Pasta, Hacendado Jengibre, Eatlean Queso Proteico. Obiad: Hacendado Mini Conos Nata sin Azúcares Añadidos, The Rustik Bakery Kristal Cereales, Huevo, Solomillo de Ternera, Ybarra Patata Entera, Arla Protein Delite 5% Fat, San Millán Queso Para Untar 0% Materia Grasa. Przekąski/Inne: Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Jamón Curado Clásico, Baguette, Clara de Huevo, Bonnatur Jamón Cocido, Protein Delite 5% Fat, Baguette. więcej...
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Traci 0,7 kg na tydzień
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