Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2023
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 42,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1796 kcal
|
Tłusz: 75,13g | Białk: 87,47g | Węglo: 196,48g.
Śniadanie: Сахар, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Ермолино Блинчики с Мясом . Lunch: Чай с Лимоном, Ермолино Печенье Молочное , Сахар, Щедрый Год Батон Нарезной, МПК Чернышевой Колбаса Княжеская. Obiad: Ермолино Пирожное Песочное «Полоска» с Яблочной Начинкой, Рестория Шеф Кетчуп Шашлычный , Домик в деревне Ряженка 2,5%, Сахар, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Капуста Жареная, Курино-свинные котлеты. Przekąski/Inne: Красное Яблоко. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|