Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
RndRob
Dziennik
19 lut 15
Dziennik RndRob, 19 lut 15
Profil RndRob
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2015
95,4 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
9,3 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 19 lutego 2015:
966 kcal
Tłusz: 54,19g | Białk: 48,51g | Węglo: 73,24g.
Śniadanie:
Whole Milk, McDonald's Breakfast Burrito.
Lunch:
Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots.
więcej...
2792 kcal
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 0,6 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
I'm down 14 Lbs since the first of the year & 9 in the last two week. I'm sleeping and feeling great. Still a long ways to go but I am sure i'm going to make it.
19 lut 15 przez użytkownika:
RndRob
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi RndRob
Zobacz Pełną Historię