Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2023
|
41,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
863 kcal
|
Tłusz: 16,63g | Białk: 38,71g | Węglo: 125,73g.
Śniadanie: Jardins de Carthage Pâte à Dattes, Nestlé Cheerios, Pommes (sans Peau). Lunch: Connétable Les Petites Sardines, Notre Jardin Cœurs de Palmier, Carrefour Classic Pois Chiches. Obiad: Notre Jardin Cœurs de Palmier, Carrefour Classic Pois Chiches. więcej...
|
|
1289 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny, Czytanie - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 1 godzina, Stanie - 1 godzina, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 26 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 34 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ningishzida
|