Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2023
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2121 kcal
|
Tłusz: 59,84g | Białk: 122,19g | Węglo: 253,17g.
Śniadanie: Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Zymil Yogurt Bianco Naturale Zero Grassi, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oats Instant & Whole Chocolate Praline Flavor, Prozis Burro di Arachidi , Prozis Choco Peanut Delight, Albicocche. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Pomodori Ciliegini, Esselunga Zucchine Grigliate, Mutti Salsa Pronta di Datterini, Poiatti Spaghetti, Garofalo Spaghetti Integrali. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Baguette Cereali e Semi, Prozis Burro di Pistacchi, Gusto Etna Granella Di Pistacchio, Lidl Pane Integrale, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Esselunga Zucchine Grigliate, Tonno Rosso (Pesce). Przekąski/Inne: Balocco Ciambelle, J. D. Gross Cioccolato Fondente 95% Arriba, Prozis Burro di Arachidi, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Prozis Oats Instant & Whole Chocolate Praline Flavor, Crownfield Fiocchi d'avena, Zymil Yogurt Greco Bianco, Danone Hipro Gusto Stracciatella. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|