Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
LinYeti
Dziennik
15 cze 23
Dziennik LinYeti, 15 cze 23
Profil LinYeti
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2023
91,5 kg
Do tej pory straciłeś:
10,1 kg
.
Wciąż do stracenia:
23,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 15 czerwca 2023:
976 kcal
Tłusz: 23,21g | Białk: 84,68g | Węglo: 100,20g.
Śniadanie:
New England French Vanilla Coffee.
Lunch:
Quest Chocolate Protein Shake, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Dannon Oikos Triple Zero - Blueberry, Spectrum Chia Seeds, Diamond of California Chopped Walnuts.
Obiad:
Chicken Breast, Knorr Pasta Sides - Butter & Herb.
Przekąski/Inne:
Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Granny Smith Apples.
więcej...
Traci 2,2 kg na tydzień
11 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Well done, linn 👏👏👏
15 cze 23 przez użytkownika:
ocean_girl
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi LinYeti
Zobacz Pełną Historię