Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2023
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1450 kcal
|
Tłusz: 53,17g | Białk: 95,15g | Węglo: 156,73g.
Śniadanie: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Кофемания Капучино (200мл), Чай с Молоком и Сахаром, Селяночка Гречка Варёная, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Lunch: Чай с Молоком, Окское Яйцо Вареное. Obiad: Мой Белок Яичный , Чай с Молоком, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Dirol X-Fresh Свежесть Черники и Цитруса, Растительное Масло, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Селяночка Гречка Варёная, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Чай с Молоком, Coffee Like Капучино (400мл), Чай с Молоком и Сахаром, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|