Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2023
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 30,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1774 kcal
|
Tłusz: 83,21g | Białk: 112,51g | Węglo: 150,04g.
Śniadanie: Смешанные Орехи, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, не Молоко Миндальное Молоко, Киприно Сыр Лайт 30%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Яйцо-Пашот, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Lunch: Голицин Халва Подсолнечная в Глазури с Фруктозой, Запеченная овсянка, Фруктовый Салат, Кальмар тушеный, Киприно Сыр Лайт 15%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Кролик Тушеный, Пшеничная Каша. więcej...
|
|
2592 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 13/kph - 1 godzina i 1 minuta, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 31 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 28 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SandraSirovatka
|