|
Alhamdulillah
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 21,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1179 kcal
|
Tłusz: 53,09g | Białk: 48,74g | Węglo: 130,08g.
Śniadanie: Telur Rebus, Ubi Bakar Cilembu, Bamboe Bumbu Rendang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Mendoan, Buah Anggur, Semangka. Lunch: Tempe Mendoan, Anchor Mozzarella, Bakso Daging Sapi, Samyang Mie Instan. Obiad: Perkedel Kentang, Tahu Goreng. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|