Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2023
|
54,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2738 kcal
|
Tłusz: 104,58g | Białk: 133,62g | Węglo: 229,82g.
Śniadanie: Кофе, Хлебокомбинат Петровский Батон Заряничный, Жинкина Крынка Сыр Российский Пир, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Сырники Домашние. Obiad: Черешня, Красное Столовое Вино, Розовое Вино, Меренговый Рулет, Салат Крабовый, Ролл с Лососем, Запеченная или Жаренная Рыба, Букет Чувашии Квас Домашний, Окрошка. więcej...
|
|
2031 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny, езда на велосипеде - 1 godzina. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi natalya.aliferenko
|