Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2023
|
48,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2132 kcal
|
Tłusz: 89,65g | Białk: 126,24g | Węglo: 205,15g.
Śniadanie: Окей Зефир с Ароматом Ванили, Valio Творожный Сыр Оливки и Розмарин, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яйцо Куриное, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Lunch: Milka Шоколад Молочный, Шармэль Зефир в Шоколаде, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Булгур. Obiad: Bombbar Паста Молочно-Ореховая, Carte Noire Кофе Vanilla Latte, Оладьи. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Ип Галстян Лаваш Армянский, Ашан Сыр Чанах 45%, Помидоры. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dr_semenova
|