Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2023
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1832 kcal
|
Tłusz: 69,65g | Białk: 105,19g | Węglo: 454,48g.
Śniadanie: Помидоры, Parmalat Молоко 1,8%, Вязанка Ветчина из Индейки , Philadelphia Творожный Сыр с Чесноком, Hellmann's Майонез Light, Окское Яйцо Отборное, Pema Pumpernickel Bread. Lunch: PEMA Цельнозерновой Хлеб, Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Obiad: ВкусВилл Мороженое без Сахара, Роллы #1 Ролл Супер-Филадельфия с Огурцом . Przekąski/Inne: Черешня, Окское Яичный Белок, Rainbow Тунец в Воде, Snack A Jacks Sour Cream And Chive Flavour. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|