Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2023
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1970 kcal
|
Tłusz: 76,45g | Białk: 134,94g | Węglo: 184,74g.
Śniadanie: ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Паштет кур1, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Огородников Горчичное Масло, Fresh Food Нут Отварной, Инддд. Obiad: ВкусВилл Сыр Гран-При, ВкусВилл Кефир 3,2%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Alpro Миндальное Молоко, Черешня. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|