Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2023
|
87,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2723 kcal
|
Tłusz: 19,71g | Białk: 243,03g | Węglo: 400,34g.
Śniadanie: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Зелёный Горошек, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Укроп, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Рис Вареный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, SUPPTRUE Соевый Протеин. Lunch: Olimp Sport Nutrition Amino EAA Xplode Powder , Перекресток Персик. Obiad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Ашан Горох Варёный. Przekąski/Inne: Красная Цена Зефир Ванильный, Кальмар Отварной, Черешня, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Борщ, SUPPTRUE Соевый Протеин. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|