Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2023
|
50,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1263 kcal
|
Tłusz: 30,06g | Białk: 95,37g | Węglo: 150,28g.
Śniadanie: Vitad'or Olio di Cocco, Neogal Yogurt Greco 0%, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Zespri Kiwi Green. Lunch: Freshona Zucca a Cubetti, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Golden Sun Riso Basmati , Gran Biraghi Biraghini, Coop Petto di Pollo. Obiad: Vallericca Insalata Mix Orientale, Golden Sun Riso Basmati , Ocean Sea Filetto di Merluzzo d'alaska, Gastronomia di Mare Filetto di Salmone senza Pelle. Przekąski/Inne: Verso Natura Conad Gallette di Grano Saraceno Biologiche, Yamamoto Iso Fuji Cookies, Esselunga Olio Extravergine d'oliva. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|