Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2023
|
40,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2009 kcal
|
Tłusz: 92,79g | Białk: 72,61g | Węglo: 220,13g.
Śniadanie: Lindt Lapin Or Lait Noisette, Amandes, Maître Prunille Raisins Moelleux Sultanines Bio, Nestlé Cheerios, Materne Pom'potes Pomme. Lunch: Quick Sauce Fromage Blanc Ciboulette, Frites Faits Maison, Big Fernand Le Bartholomé. Obiad: Blédina Carottes Patate Douce. Przekąski/Inne: Bubble Tea. więcej...
|
|
1222 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny, Stanie - 2 godziny, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 15 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ningishzida
|