Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2023
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 19,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1278 kcal
|
Tłusz: 40,96g | Białk: 45,39g | Węglo: 183,21g.
Śniadanie: Pomme, Yoplait Skyr Nature. Lunch: Picard Moules à la Marinière et Pommes de Terre Préfrites. Obiad: Galette, Soignon Fromage de Chèvre , Tomates, Salade Verte, Miel, Vinaigre Balsamique, Crêpe au Nutella. więcej...
|
|
2166 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|