Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2023
|
45,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
981 kcal
|
Tłusz: 25,85g | Białk: 28,74g | Węglo: 167,13g.
Śniadanie: Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Полезная Рожь, Сливы, Миндаль, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Руккола, Минтай в Кляре. Obiad: Snickers Creamy Peanut Butter, Сушеный Инжир, Рис Отварной. Przekąski/Inne: Черешня, Абрикосы, Красное Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|