Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2023
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
747 kcal
|
Tłusz: 20,07g | Białk: 29,95g | Węglo: 115,43g.
Śniadanie: Melão, Philadelphia Queijo Barrar Light, Bimbo Pão de Forma Integral, Tetley Chá. Lunch: Sopa de Legumes sem Batata, Pingo Doce Arroz Branco, Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Maçã, Pingo Doce Iogurte Natural Magro, Continente Equilibrio Tortitas de Arroz Integral, Banana. więcej...
|
Traci 21 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|