Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
143MCW
Dziennik
07 sie 07
Dziennik 143MCW, 07 sie 07
Profil 143MCW
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Down .4 lbs...I know it is a small amt but it makes me happy. I will be at 190 in no time. I am trying to keep cheese (as much as possible) and nuts out of my diet. I didn't seem to lose any weight when I ate those regularly.
B - Curves whole grain cereal with light soy milk (150 cal)
S - can of V8 (30 cal)
L - small salad and broccoli with homemade ranch (made with ranch powder and No fat sour cream) (not sure of cals so I will estimate at 250)
D - ?? Thinking about parmesan crusted zucchini and squash with tilapia (450 cal est.)
88,7 kg
Do tej pory straciłeś:
2,9 kg
.
Wciąż do stracenia:
13,9 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Traci 1,3 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
way to go on having the meals planned out and great job on the weight lost hey every bit counts
07 sie 07 przez użytkownika:
anicolet
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi 143MCW
Zobacz Pełną Historię