Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2023
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1853 kcal
|
Tłusz: 52,88g | Białk: 63,29g | Węglo: 247,09g.
Śniadanie: LU Belvita (Sachet), Lucien Georgelin Confiture de Rhubarbe, Beurre, Baguette. Lunch: Cappuccino, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre , Delisse Yaourt Nature, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, St Môret St Môret, Pâtes. Obiad: Vin Rosé, Pizza à Base de Viande et de Légumes (36 Cm). Przekąski/Inne: Ferrero Ferrero Rocher, Krema Régal'ad, Ancel Sticks, Carrefour Discount Emmental Râpé. więcej...
|
|
2085 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 20 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
 Komentarze
super bravo continue comme ça c'est bien bravo ❤bonne après-midi 👏👍😉
16 cze 23 przez użytkownika: yleger39
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|