Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2023
|
47 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1488 kcal
|
Tłusz: 78,86g | Białk: 111,46g | Węglo: 90,66g.
Śniadanie: Меридиан Кета Слабосолёная, Пятерочка Свёкла Сырая, Зеленый Листовой Салат, Сушеные Бананы, Цветная Капуста, Жареное Яйцо, Тыквенные Семечки. Lunch: Грецкие Орехи, Помидоры, Петрушка, Уха из Семги, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Крыжовник, Лето Укроп Свежий, Котлеты из Трески. Obiad: Баклажаны Гриль, Помидоры, Крыжовник, Грецкие Орехи, Лето Укроп Свежий, Вареное Яйцо, Уха из Форели, Соусом Песто, Сыр Моцарелла. Przekąski/Inne: Сушеные Бананы, Помидоры, Чеснок, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вкусные Консервы Кальмар Натуральный, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|