Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2023
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1600 kcal
|
Tłusz: 78,52g | Białk: 55,63g | Węglo: 168,30g.
Śniadanie: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики. Lunch: Самокат Вафли Шоколадные, Самокат Морковь по-Корейски, Дубки Сосиски Премиум, Кулинариум Капуста Тушеная. Obiad: FARШ Лимонад Облепиха , Академия Кофе Бриошь Крок Мадам. Przekąski/Inne: Самокат Кефир 1%, Самокат Вафли Шоколадные, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Самокат Сыр Тильзитер, Дубки Колбаса Докторская, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|