|
вот это я понимаю хорошие новости 🤤
теперь главное не забросить, постараюсь повысить калораж до 1к снова✊
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
708 kcal
|
Tłusz: 27,85g | Białk: 22,05g | Węglo: 95,24g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Плавленный с Грибами, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas Пшеничные Мультизлаковые, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сахарная Пудра, Сгущенка, Сметана , Клубника. Obiad: Красные Помидоры, Каждый День Корейка Копчено-Вареная, Макароны с Маслом. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Nestle Goodmix Salted Caramel , Клубника, Яблоко. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
16 cze 23 przez użytkownika: natalalokteva968
|
тоже стараюсь повысить, но не выходит..
07 lip 23 przez użytkownika: Стэффан
|
Стэффан, всё получится, главное не опускать руки. У меня у самой пока не особо получается, но стараюсь... Желаю Вам удачи🍀
10 lip 23 przez użytkownika: я лужа
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|