Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2023
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1310 kcal
|
Tłusz: 52,06g | Białk: 62,66g | Węglo: 147,42g.
Śniadanie: Conad Ricotta, Cappuccino con Pochi Grassi, Vale Composta Biologica di Pesca, Conad Fetta Biscottata. Lunch: Scotti Gallette di Riso, Coop Filetto di Orata, Carote Bollite, Zucchine, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Conad Pasta Integrale, Caponata, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore. Przekąski/Inne: Mela, Esselunga Mandorle Sgusciate. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|