Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2023
|
48 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
627 kcal
|
Tłusz: 23,40g | Białk: 20,05g | Węglo: 111,24g.
Śniadanie: Indomaret Selai Coklat, Ellenka Fiber Creme, Pepaya, Sari Roti Roti Gandum, Ellenka Fiber Creme, Quaker Oatmeal, Kopi (Bubuk Instan). Lunch: Mayora Superstar Triple Chocolate, Fukumi Konjac Rice, Neo Coffee Caramel Machiato, Daging, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air). więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|