|
45-й день
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 26,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1581 kcal
|
Tłusz: 32,77g | Białk: 161,29g | Węglo: 162,27g.
Śniadanie: Маслозавод Нытвенский Кефир 2,5%, Банан, Prime Kraft Протеин Молочный Шоколад. Lunch: Перцы фаршированные. Obiad: Перцы фаршированные. Przekąski/Inne: O'Zera Шоколад Молочный с Начинкой из Манго. więcej...
|
|
2114 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Даша.Худеет
|