Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2023
|
87,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3286 kcal
|
Tłusz: 124,45g | Białk: 199,11g | Węglo: 361,00g.
Śniadanie: Красная Цена Зефир Ванильный , Delight Финики Королевские, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Марчеллис Лосось на Гриле, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, ВкусВилл Икра Трески с Кусочками Копчёной Горбуши, Ашан Горох Варёный, Борщ. Lunch: Помидоры, Семга Слабосоленая, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Баклажаны Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Олейна Подсолнечное Масло, Кинза, Огурец (с Кожурой), Семга на Гриле, Красные Помидоры (Консервированные), Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Картошка Печеная, Ананас, Магнит Персик, Клубника. Obiad: Шампиньоны Гриль. Przekąski/Inne: Зеленая Улица Тутовник, Черешня, Olimp Sport Nutrition Amino EAA Xplode Powder . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|