Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2023
|
43,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1795 kcal
|
Tłusz: 49,66g | Białk: 92,77g | Węglo: 238,43g.
Śniadanie: Bombbar Topping Сгущенка, Самокат Сухари с Изюмом, Effort Батончик Орехово-Злаковый "Фундук-Арахис", Landers Сыр Famiglia 30%, Окское Яичный Белок, Aroy-D Кокосовое Масло Extra Virgin, Русский Продукт Ячменные Хлопья, Русский продукт Геркулес Традиционный, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Халяль, Мистраль Полба Фермерская Дробленая Пропаренная. Obiad: FitnesShock Shaker Crunchy Peanut, Вкусвилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Dr. Korner Корнерсы Сочное Яблоко, Zero Печенье Топленое Молоко, Сладень Печенье К Чаю, Dr. Korner Хлебцы Тонкие "Ржаные с Кореандром и Тмином", Вкусвилл Ряженка 3,2%. Przekąski/Inne: Effort Батончик Орехово-Злаковый "Миндаль-Арахис", Самокат Сухари с Изюмом, Landers Сыр Famiglia 30%, Магнит Персик Инжирный, Вкусный День Ряженка 2,5%, Пятерочка Черешня, Русский продукт Геркулес Традиционный, Русский Продукт Ячменные Хлопья, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ольга Купреева
|