Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2023
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 36,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1940 kcal
|
Tłusz: 47,71g | Białk: 159,08g | Węglo: 225,16g.
Śniadanie: Сто Пудов Кукурузная Мука, Коровкино Творог 2%, Олейна Масло Растительное, Сметанин Сметана 10%, Магнит Банан, Макфа Рисовая Мука, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Lunch: Салат Овощной, Коровкино Сметана 15%, Картофель Отварной. Obiad: Магнит Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Коровкино Творог 2%, Куриное Филе на Гриле. Przekąski/Inne: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
Zyskuje 3,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|