Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2023
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 37 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
994 kcal
|
Tłusz: 41,65g | Białk: 92,10g | Węglo: 60,55g.
Śniadanie: Tomates, Soprole Leche Descremada Zero Lacto, Kraft Real Mayo, Tottus Atún Lomitos en Agua , Unimarc Marraqueta. Lunch: Arroz Blanco Cocido, Lomo de Cerdo Asado, Lider Tomate. Obiad: Kraft Real Mayo, Palta, Ideal Rapiditas, Lider Camaron Cocido Pelado. Przekąski/Inne: Marco Polo Maní sin Sal, Durazno, Soprole Protein +, Marco Polo Maní sin Sal. więcej...
|
|
2371 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 15 minut, Taniec (w Cztery Pary) - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi thiarebburgos
|