Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2023
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2266 kcal
|
Tłusz: 56,04g | Białk: 192,82g | Węglo: 257,69g.
Śniadanie: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette di Bosco. Lunch: Uovo, Broccoli, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Pane Integrale. Obiad: Barilla Penne Rigate, Pane Italiano, Simply Market Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Danone Hipro 15G Proteine Vaniglia. Przekąski/Inne: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Danone Hipro Vaniglia, Net Integratori VB Bar 25, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|