Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2023
|
80,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 25,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2353 kcal
|
Tłusz: 114,19g | Białk: 88,90g | Węglo: 244,31g.
Śniadanie: Orion Goute Coffee, Кофе с Молоком, President Сыр Brie 60%, Юг Руси Многозерновой Хлеб, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Макароны Отварные, Чай с Молоком, Волшебница Choco Mac Шоколад с Протеином, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом . Obiad: Чай с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые). Przekąski/Inne: Черешня. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|