Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2023
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1101 kcal
|
Tłusz: 44,87g | Białk: 56,48g | Węglo: 119,28g.
Śniadanie: Eti Etimek , Namet Hindi Füme, Ceviz, Maydanoz, Lor Peyniri. Lunch: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Obiad: Patlıcan Salatası, Etli Bamya. Przekąski/Inne: Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Tahıl Gevreği, Kavun (Kokulu Kavun). więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|