Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2023
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 41,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1798 kcal
|
Tłusz: 90,23g | Białk: 90,23g | Węglo: 159,57g.
Śniadanie: Ермолино Пломбир, Ермолино Печенье Овсяное, Щедрый Год Лаваш, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Курино-свинные котлеты, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Красный Сладкий Перец, Пятерочка Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Дикси Нектарины. Obiad: Копченов Сало Белорусское, Идеал Масло Подсолнечное, Магнит Морковь Свежая, Окей Чеснок, Манная Крупа, Яйцо, Кабачок. Przekąski/Inne: Ермолино Пломбир, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Клубника, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Сэн Сой Соевый Соус, Окей Чеснок, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|