Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2023
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2334 kcal
|
Tłusz: 58,07g | Białk: 87,69g | Węglo: 359,89g.
Śniadanie: Bonne Maman Confiture Fraises, Beurre (Salé), Orangina Orangina, Myprotein Peptide de Collagène Hydrolysé, Myprotein Creatine Monohydrate, Lidl Pain Complet. Lunch: Carottes, Cannelé, Monster Energy Monster Energy, Pain Blanc, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne. Obiad: Lune de Miel Miel d'acacia, Envia Petits Fromages Frais 3,6%, Poivrons Rouges Doux, Pain Blanc, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Auchan Emmental Râpé, Pâtes, Herta Le Bon Paris. więcej...
|
|
2267 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 45 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dark-Brownie
|