Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2023
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1044 kcal
|
Tłusz: 25,52g | Białk: 100,64g | Węglo: 99,99g.
Śniadanie: Пятерочка Банан, Красная Цена Форель Слабосоленая, Campina Сливки для Кофе 10%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Пятерочка Авокадо, Экомилк Творог Обезжиренный. Lunch: Яйцо Куриное, МЖК Горчица Столичная с Медом, Fish House Хек Медальон, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Prisma Томат Розовый, Global Village Огурцы Короткоплодные. Obiad: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Global Village Огурцы Короткоплодные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Капуста Белокочанная, Campina Сливки для Кофе 10%, Fish&More Креветки Ваннамей, Морковь. Przekąski/Inne: Дикси Яблоки Гренни Смит. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|